Рубрика: Психология

Перезагрузить мозг

5 неординарных способов перезагрузить мозг

Вы бесконечно работаете, но не успеваете переделать все дела? Вас удивляет, почему постоянное прилежание не обеспечивает заметного продвижения к цели? Вы так сосредоточились на работе, что больше ни о чем не способны думать? Если так, вероятно, вы не даете своему мозгу достаточного отдыха. Статья в Scientific American «Why Your Brain Needs More Downtime» подробно рассказывает и доказывает, почему «паузы в умственной работе повышают продуктивность, восстанавливают внимание, укрепляют память и поощряют креативность».

Читать дальше

Путь героя. Джозеф Кэмпбелл. Таро

Путешествие героя— путь, который проходит душа, по мере своего развития

Герой отважно пускается в путь из мира повседневности в
область сверхъестественного чуда: здесь он встречается со
сказочными силами и одерживает решающую победу: герой
возвращается из этого таинственного приключения
наделенным силой приносить блага своим соплеменникам.

Джозеф Кэмпбелл. «Герой с тысячью лиц»

Читать дальше

Способность быть в одиночестве. Винникот

Способность быть в одиночестве/ Д.В. Винникот

Winnicott, D.W. (1958) The capacity to be alone, IJP, 39, pp. 416-420

В данной статье мне хотелось бы рассмотреть способность быть в одиночестве, исходя из предположения, что эта способность является одним из самых важных признаков зрелости эмоционального развития. Почти всегда в психоаналитической терапии наступает момент, когда способность быть в одиночестве приобретает значение для пациента. Клинически это может проявиться в виде молчаливой сессии или молчаливого периода. Такое молчание оказывается достижением со стороны пациента, а не формой сопротивления. Возможно, именно в этот момент пациент впервые обрел способность быть в одиночестве. Именно этому аспекту переноса, когда пациент на аналитической сессии пребывает в одиночестве, я хочу уделить внимание.

Читать дальше

первый визит к психологу

Первый визит к психологу

Первый визит к психологу очень часто сопровождается надеждой человека, что психолог неким магическим способом (и желательно сразу, за первую часовую сессию) решит его вопрос. Или даст волшебный совет. Или даст гарантию, что все будет хорошо (жена не уйдет, с работы не уволят, здоровье наладится, ребенка "починят" и т.д.)... в общем, бывает по-разному.

Читать дальше

акцентуации

Акцентуации характера по А.Личко и К.Леонгарду

Акцентуации — чрезмерно выраженные черты характера. Акцентуации относится к крайним вариантам поведенческой нормы, отличается постоянством черт определенного типа характера.

Читать дальше

боль и страдание

Разница между БОЛЬЮ и СТРАДАНИЕМ

БОЛЬ - это сигнал мозгу, что что-то не в порядке. Физическая боль говорит о разрушении физического тела (это может быть объективное либо субъективное чувство либо переживание- неважно в данном случае). Эмоциональная либо духовная боль свидетельствует о тот, что что-то не в порядке - на личностном либо межличностом или даже трансперсональном уровне. С этим так же нужно что-то делать: что-то менять в своей жизни, меняться самому - чтобы выжить.

Читать дальше

Психология семейных систем

Анализ функциональных показателей семейной системы

Mobilis in mobile (от лат. «подвижный в подвижной среде») Жюль Верн

В данной статье представлены результаты теоретического анализа системных конструктов, используемых в семейной психологии и психотерапии. Описаны сложности, возникающие как при диагностике, так при планировании психотерапевтических интервенций в работе с семейной системой. Сравниваются взгляды различных авторов на функционирование семьи как системы. Предложена авторская классификация параметров семейной системы, включающая структурные, процессуальные и исторические параметры. Проанализированы различные показатели данных параметров. Взаимосвязь данных параметров рассматривается в статье как методологическая основа разработки стратегий психотерапевтических вмешательств. Подробнее

Как построить дом своих эмоций

Как построить дом своих эмоций

Ирония судьбы в том, что чем лучше вы позаботитесь о своем внутреннем "я", тем больше это проявится вовне, в результате вы будете лучше выглядеть и чувствовать себя (при этом не потребуется дополнительных денежных затрат и усилий).

Читать дальше

танатотерапия

Танатотерапия – для жизни, а не для смерти

Создатель метода Владимир Баскаков разоблачает четыре главных мифа о танатотерапии.

Читать дальше

Образ женщины в русских сказках

Образ женщины в русских сказках

Очень интересная статья о сказочных героинях, идеале женщины и происхождении Бабы-яги. Корнями своими сказка уходит в мифы, древнейшие верования, поэтому архетипы героев фольклора не всегда очевидны. Приоткрыть завесу таинственности поможет этот материал.

Все женские персонажи русских волшебных сказок делятся на две большие группы: персонажи этого мира, то есть мира сказочного героя, и персонажи иного мира, того мира, куда идет сказочный герой, где находятся чудесные диковинки, где обитают враги, куда Змей уносит прекрасных царских дочерей.

Читать дальше

Психологический возраст

Два типа клиентов

Роберт Джонсон в книге «Внутреннее золото» упоминает фразу Юнга …

Перезагрузить мозг

5 неординарных способов перезагрузить мозг

Вы бесконечно работаете, но не успеваете переделать все дела? Вас удивляет, …

мандалотерапия, мандала желаний

Мандалотерапия. Практический кейс

Хочу поделиться одним из своих волшебным кейсом по работе целями и …