Рубрика: Записки психотерапевта

Психотерапия

Ирвин Ялом: Исцеляет не что иное, как отношения

"Вопрос: Есть ли у Вас какое-то ноу-хау, то, что работает со всеми клиентами?
- Да есть! И это отношение терапевт-клиент. Исцеляет не что иное, как отношения. Я писал об этом в книге "Экзистенциальная психотерапия".  Ирвин Ялом, из интервью

Читать дальше

Сосуд моей души. Лечение золотом. Арт-терапия

Сосуд моей души. Лечение золотом. Техника арт-терапии.

«Чтобы изменить мир, измените метафоры»
Джозеф Кэмпбелл

Я не предлагаю изменить мир, но хочу всего лишь предложить инструмент, технику — даже не для изменения себя, но для изучения, познания, принятия и трансформации своего Я через метафору СОСУДА.

Читать дальше

Мой клиент — какой он?

Сформулировала для себя. Возможно, вам будет интересно).

Подробнее

Случай из практики (про отношения)

Несколько недель назад ко мне на психологическую консультацию (один раз всего) пришла очень- очень молоденькая парочка светлых, чистых людей. С запросом «как разойтись цивилизованно«.

Подробнее

Про счастливого человека

Cегодня утром в метро я встретила счастливого человека.

Мужчина, лет за 50. Он буквально светился от счастья. Раздаривал окружающим улыбки. Улыбались даже его глаза — светлые, добрые, чистые…

Подробнее

Мысли про суицид, танатотерапию и жизнь

Время от времени ко мне на консультацию / в терапию приходят клиенты, упоминающие про суициидальные мысли, или даже попытки.

Я не работаю с суицидниками —нет у меня на то доп образования и опыта. Но и те, кто приходит ко мне — не суицииденты.

Чаще всего, речь идет о том, что человек устал, не имеет поддержки, не видит выхода… И тогда мы работаем про актуальное. А через какое-то время звучит фраза «я вовсе про это не думал, не хотел… просто не знал, как по другому».

Подробнее

Психологический возраст

Два типа клиентов

Роберт Джонсон в книге «Внутреннее золото» упоминает фразу Юнга о том, что все его клиенты, вне зависимости от возраста физического, имеют всего лишь два возраста — 21 и 45 лет.

Первые разбираются со своим прошлым. Вторые — задаются вопросами будущего.

Подробнее

мандалотерапия, мандала желаний

Мандалотерапия. Практический кейс

Хочу поделиться одним из своих волшебным кейсом по работе целями и желаниями в формате Мандалотерапии, (кейс опубликован с разрешения клиентки)

Подробнее

психологическое выслушивание

О психологическом выслушивании

Иногда клиент приходит исключительно «поговорить», и тогда основная задача психолога — выслушать.

О главном терапевтическом смысле правильного выслушивания и значении выслушивания для клиента красиво пишет С. Rogers (1969):

Подробнее

Бесплатная психологическая помощь

Куда обратиться за бесплатной психологической помощью при насилии и в сложных обстоятельствах

Номера телефонов бесплатных центров помощи, горячих линий и социальных …

Психотерапия

Ирвин Ялом: Исцеляет не что иное, как отношения

"Вопрос: Есть ли у Вас какое-то ноу-хау, то, что работает со всеми клиентами?- …

преодолеть тревогу

Как преодолеть тревогу. Практические упражнения

Техники расслабления и избавления от напряжения, стрессов и тревожных …